Hola Amig@s hoy traemos un plato super sencillo se trata de un desayuno que entra dentro de los llamados LCHF Bajos en carbohidratos y alto en grasas.Este timo de dieta ayuda a adelgazar y en el caso de personas que sufran de diabetes ayudan a controlar el azúcar, llegando incluso a disminuir los fármacos venenosos que se toman y los pinchazos de insulina.Podéis ver la receta que es tan fácil que en la fotografía se aprecia claramente.Como se puede apreciar el desayuno solo lleva Tomate natural en rodajas , una o dos anchoas encima y queso fresco tipo Burgos, aceite de oliva y sal marina.
Espero que os guste y cuidaros, ya que el mismo es para cuidarse , que aproveche.
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